INTELIGENCIA CLÍNICA ALWAYS-ON
Entiende tu cuerpo. Evoluciona con inteligencia.
Un ecosistema 360° que conecta cuerpo, nutrición, entrenamiento, evolución e inteligencia aplicada a la salud.
Planos com IA
Receitas e treinos a partir do seu perfil
Dados oficiais
Catálogo TACO/USDA, com proveniência
Privacidade
Dados sensíveis protegidos por padrão
Beta público
Em evolução contínua, aberto a novos usuários
Un copiloto de IA para tu salud.
BODY360° AI acompaña tu nutrición, entrenamiento y evolución todos los días, con IA validada por evidencia.
BODY360° AI
La app BioShape360 para que las personas sigan su propio cuidado directamente — nutrición, entrenamiento y evolución, con un copiloto de IA.
- Calculadora de IMC y catálogo de entrenamientos, gratis y sin cuenta
- Chat libre con IA para nutrición, entrenamiento y evolución
- Registro simple por e-mail, sin invitación
- Datos sensibles protegidos por diseño, con cifrado de extremo a extremo
Nutrição & Culinária AI
Planos alimentares e receitas com dados nutricionais reais.
- Receitas geradas por IA a partir de alimentos reais
- Lista de compras automática
- Catálogo TACO/USDA
Treino
Programas de exercícios adequados ao seu objetivo.
- Rotinas por objetivo e disponibilidade
- Acompanhamento de progressão
- Alternativas de exercícios
Body Scan
Registre sua evolução corporal com fotos e medidas.
- Registro de medidas e fotos
- Histórico de evolução
- Comparativo visual ao longo do tempo
Descubra seus principais indicadores em menos de 60 segundos.
100% público. Sem cadastro, sem e-mail, sem cartão — o cálculo roda no seu navegador.
Preencha o formulário ao lado para ver seus indicadores aqui.
O que isso significa para você?
Como calculamos
IMC = peso (kg) / altura² (m). Classificação segundo as faixas da OMS (abaixo do peso, normal, sobrepeso, obesidade graus I-III).
TMB (taxa metabólica basal) pela fórmula de Mifflin-St Jeor. TDEE = TMB × fator de atividade (sedentário a muito ativo). Calorias-alvo ajustam o TDEE conforme seu objetivo (±10-15%, sem extremos).
Proteína entre 1.6-2.0 g/kg conforme o objetivo; gordura em 25% das calorias; carboidratos preenchem o restante. Hidratação estimada em 35 ml/kg.
- Mifflin MD, St Jeor ST, et al. "A new predictive equation for resting energy expenditure." Am J Clin Nutr, 1990.
- World Health Organization — classificação de IMC para adultos (BMI classification).
- National Academies of Sciences — Dietary Reference Intakes for Water (ingestão adequada de água).
- International Society of Sports Nutrition — Position Stand: protein and exercise.
Entenda o que você coloca no seu corpo.
Dados nutricionais reais, com proveniência — USDA FoodData Central, domínio público. Nenhum valor é estimado por IA.
Seus números são apenas o começo.
BODY360° AI transforma seus dados em acompanhamento contínuo — todo dia, não só nos 60 segundos do Check.
- Nutrição com IA
- Treino e evolução
- Hidratação diária
- Objetivos personalizados
- Recuperação
- Progresso ao longo do tempo
Como instalar no celular
Android (Chrome): toque no menu ⋮ e escolha "Adicionar à tela inicial" ou "Instalar app".
iPhone (Safari): toque no ícone de compartilhar e escolha "Adicionar à Tela de Início".
É um app web (PWA) — abre direto da tela inicial, sem precisar de loja de aplicativos.
Ciência que você consegue entender.
Conteúdo educativo com a Dra. Rocío J. Segovia, traduzindo ciência em orientações práticas para a sua vida.
O primeiro vídeo da série está em produção.
Estamos preparando o conteúdo com rigor científico. Em breve, episódios curtos sobre os temas abaixo.
Em preparação
Episódio sobre metabolismo basal, adaptação metabólica e o que de fato influencia o seu gasto energético.
Em preparação
Episódio sobre como ler rótulos, distribuir macronutrientes e separar evidência de modismo.
Em preparação
Episódio sobre o que o IMC não mostra e por que composição corporal importa mais que peso.
Poder não é o mesmo que responsabilidade. Aqui, os dois andam juntos.
Ciência
Metodologias identificadas e documentadas — cada cálculo e protocolo tem sua referência citada, nunca uma caixa-preta.
Privacidade
Dados sensíveis de saúde protegidos por padrão. O BODY360° Check nem sequer envia seus dados para um servidor.
Segurança
Arquitetura responsável, com controle de acesso e criptografia nos dados armazenados em toda a plataforma.
Profissional no controle
A IA clínica apoia a decisão — ela nunca substitui o julgamento do profissional de saúde responsável pelo caso.
Hablemos
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